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蘑菇野米汤

萨斯喀彻温省日照时间长、自然环境适宜蘑菇生长,因此盛产各种蘑菇,不但色彩丰富,味道也极其鲜美。蘑菇野米汤是一款暖胃暖心的汤品,其美味程度甚至容易让人忽略它的健康属性。

难度
简单
烹饪时间
25 分钟
份数/产量
10 至 12 人份
配料

3 汤匙(45 毫升)无盐黄油

½ 杯(110 克)培根,切丁

1 杯(225 克)白蘑菇,去蒂并切成薄片

1 个中等大小的黄洋葱,切丁

3 瓣中等大小的大蒜,切碎

食盐

1 根中等大小的胡萝卜,去皮切丁

1 根中等大小的芹菜梗,切丁

1 个中等大小的褐土豆,去皮,切中等大小的块

1 ½ 杯(370 克)煮熟的野米

2 茶匙(10 毫升)切碎的新鲜百里香叶

30 克面粉

1 片月桂叶

6 ½ 杯(1.5 升)鸡汤或蔬菜汤

¾ 杯(180 毫升)牛奶

¾ 杯(180 毫升)奶油

¼ 茶匙(1.25 毫升)现磨黑胡椒粉

1 茶匙(5 毫升)鲜榨柠檬汁

烹饪步骤

1. 在大平底锅或铸铁锅中加入 1 汤匙黄油,中火加热融化至起泡。加入培根继续烹煮,不时搅拌,直至培根变脆,然后用漏勺将培根盛到铺了纸巾的盘子里备用。

2. 在煮完培根的平底锅中加入蘑菇,搅拌,让蘑菇沾上残余的培根油脂。用中火烹煮,不时搅拌,直至蘑菇开始变色,汁液有所蒸发。将蘑菇和残留的液体倒入一个小碗中备用。

3. 将剩余的 2 汤匙黄油放入平底锅中,中火加热至起泡。加入洋葱和大蒜继续烹煮,用盐和胡椒调味,不时搅拌,直到洋葱变软。加入胡萝卜、芹菜和土豆。加入盐和胡椒调味,搅拌均匀。加盖继续烹煮约 7 分钟,不时搅拌,直至食材变软。

4. 将野米和百里香加入锅中,搅拌均匀,然后撒上面粉。继续烹煮,持续搅拌,直到面粉煮熟,锅底覆盖一层面粉膜。加入制备好的蘑菇、月桂叶和肉汤,搅拌均匀。将火力调至中高,煮至微沸。

5. 调至小火,慢炖至蔬菜煮熟过心。揭开锅盖,拌入奶油和胡椒粉。小火慢炖,不时搅拌,直至汤汁略微变稠且完全入味。

6. 滴入柠檬汁,并尝汤。如有必要,可再加盐、胡椒粉和柠檬汁调味。

7. 将月桂叶取出,同时在汤里撒上烹制好的培根碎。

资料来源:Taste of Canada Cookbook,由 Northern Lights Foods 提供。